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为什么晚上不宜喝茶
2023-09-01 09:48
分类:
茶叶问答
阅读:847
因此,
晚上
10点后最好
不要
喝茶
。如果实在需要喝茶,建议选择清淡、温性的茶类,并注意喝完茶后不要立即睡觉。同时,睡前不要喝凉的茶汤和隔夜茶,以免对身体造成不良影响。
总之,晚上喝茶需谨慎,适量饮用,以保持良好的睡眠质量。
郑重声明:喝茶属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们处理!
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