【红糖姜枣茶的功效与作用】【饮用禁忌】(红糖姜枣茶的功效与作用与禁忌)

　
标题：【红糖姜枣茶】_营养价值、功效与作用及禁忌

红糖姜枣茶是一种由生姜、红枣、红糖搭配而成的茶饮，口感温和，具有保护肝脏、抗寒驱热、暖宫活血等功效。但是，饮用红糖姜枣茶有一些禁忌，需要了解。

【红糖姜枣茶的功效与作用】

1. 保护肝脏：红枣能提

高体内单核细胞的吞噬功能，具有保护肝脏、增强体力的作用；红枣富含维生素C，而维生素C能减轻化学药物对肝脏的损害，并有促进体内蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的功效。

2. 抗寒驱热：生姜是热的，具有驱散外邪的作用；红糖中钙含量越是白糖的10倍，含铁是白糖的3.6倍。因此，红糖姜枣茶具有温暖身体、抗寒驱热的效果。

3. 暖宫、活血：宫寒是女性常见的问题，喝一碗热红糖姜枣茶，可以促进经血通畅，改善痛经问题。此外，姜茶还可以暖宫，缓解女性痛经症状。

4. 暖胃抗寒：胃寒是现代人常见的问题，喝一杯热红糖姜枣茶，可以促进胃肠道的血液循环，缓解胃部不适，具有暖胃抗寒的作用。

【红糖姜枣茶的禁忌】

1. 糖尿病患者：红糖中含有大量的蔗糖，喝多容易导致血糖升高，不利于糖尿病患者控制血糖。

2. 患有胃炎、胃溃疡等病的人：由于生姜具有刺激性，这类人群不宜食用。

3. 阴虚内热者：生姜性温，对于阴虚内热的人群，喝红糖姜枣茶可能会加重症状。

4. 孕妇：孕妇不宜多食用红糖，以免对胎儿产生不良影响。

总结：

红糖姜枣茶具有温暖身体、保护肝脏、抗寒驱热、暖宫活血等功效。但是，饮用红糖姜枣茶有一些禁忌，需要了解。在享受这美好茶饮的同时，也要注意身体健康。