黄精茶的功效与作用及食用方法

2023-08-31 16:06 分类：功效阅读：676

　
【黄精茶的使用方法】
1. 取黄精9克，枸杞10克放入茶壶中。
2. 加入适量清水，大火煮开，改小火煎煮约30分钟左右，滤渣取汁饮用。
3. 一天喝2次，坚持饮用可达到更好的效果。

【黄精茶的功效与作用】
黄精茶主要具有补气养阴、健脾运肺、补肾的作用

，对于脾胃气虚、阴虚、肾虚的人群有显著的改善作用。黄精茶有滋养的作用，对于肺气虚、肺阴虚导致的干咳、咳血有积极作用。对于肾精不足的人有缓解作用，如腰酸背疼、腰酸腿疼等，对于这种肾虚的人群有补益作用。

【黄精茶的使用方法】
1. 取黄精9克，枸杞10克放入茶壶中。
2. 加入适量清水，大火煮开，改小火煎煮约30分钟左右，滤渣取汁饮用。
3. 一天喝2次，坚持饮用可达到更好的效果。

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