【养阴润肺，生津清心】麦冬五味子泡水养生功效大揭秘(麦冬五味子的功效与作用)

　
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你是否因干燥的气候、焦虑的心情而感到口干舌燥、喉咙不适？是否经常失眠、易怒、心情烦躁？小心，这些症状可能是由于肺阴虚引起的！那么，今天就来给大家介绍一种神奇的养生饮品——麦冬五味子泡水，它将为你带来意想不到的惊喜。

????麦冬五味子泡水的作用：

1. 养阴润肺，清热止咳：麦冬五味子富含草苷、甾体皂苷、生物碱等成分，具有养阴润肺、清热止咳的功效，可缓解肺阴虚引起的干咳、咯血、口渴等症状。

2. 养胃生津，改善消化：麦冬五味子中的甾体皂苷可以促进胃液分泌，有益于生津养胃，改善消化功能。

3. 镇静、促进睡眠：五味子中的生物碱成分具有镇静安神的作用，有助于缓解焦虑、压力，提高睡眠质量。

4. 消除心烦、心悸：麦冬五味子中的谷甾醇成分可消除心阴虚引起的心烦、心悸等症状。

5. 增进老年人健康：麦冬五味子中的多种成分有助于延缓衰老、增强免疫力，对老年人健康大有益处。

????麦冬五味子泡水的喝法：

将麦冬、五味子按照1:1的比例泡水饮用，既可以养阴润肺、清热止咳，又可以养胃生津、改善消化。对于肝病患者来说，五味子还具有调整肝的作用，提升肝脏的祛毒工作能力，降低病毒对肝脏的损害，是肝病患者的最佳养生饮品。

????五味子泡水喝的注意事项：

1. 孕妇、哺乳期妇女禁用五味子泡水。

2. 患有糖尿病、高血压、肝病等疾病的人群应在医生指导下适量食用。

3. 饮用五味子泡水时，注意不要过量饮用，以免对身体造成不适。

现在就让我们来一起养阴润肺、清热止咳，养胃生津、改善消化，镇静、促进睡眠，消除心烦、心悸，增进老年人健康的麦冬五味子泡水吧！