【黑苦荞茶的功效与作用】【副作用】(黑苦荞茶的功效与作用及副作用)

2023-08-23 15:30 分类：功效阅读：953

　
????黑苦荞茶的功效与作用：

黑苦荞茶富含黄酮、多酚、维生素等成分，具有提神醒脑、缓解火气、清热解暑的功效，可补充身体所需水分并缓解干燥，有生津止渴、利尿祛湿、促进身体新陈代谢的作用。此外，黑苦荞茶还有软化血管、降血脂、降血糖、降血压、减肥败毒、

清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效，对女性美容养颜、抗衰老、缓解痛经等也有一定帮助。

????黑苦荞茶的副作用：

黑苦荞茶性寒凉，体质虚弱、肠胃虚寒者禁忌饮用，以免导致腹泻。此外，部分人群食用荞麦食品后可能会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，因此黑苦荞过敏史者也需要谨慎食用。

【小贴士】

苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布，有效治缓解便秘。同时，搭配其他食材食用，效果更佳。

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