【黑糯茶：营养丰富，镇静安神，改善肠胃】(黑糯茶功效作用及禁忌)

2023-08-25 05:12 分类：功效阅读：1097

　
黑糯茶是一种以黑糯米为原料的茶饮，富含膳食纤维和营养成分。长期饮用黑糯茶，可改善睡眠质量，加快肠胃蠕动速度，具有镇静安神、抑制兴奋、促进消化、调节肠胃的功效。

黑糯茶的独特之处在于它对肠胃的养护作用。黑糯米具有养胃的功效，能够促进胃动力调节，

为中菌体的平衡。同时，黑糯茶还能够辅助缓解肝脏上的慢性疾病，减轻肝脏的负担。

【品饮黑糯茶，注意事项】

虽然黑糯茶具有很多好处，但肠胃本身虚弱的人群不适合饮用。此外，过度饮用黑糯茶也会对身体造成不适。因此，在享受黑糯茶的美味时，也要适量饮用，注意肠胃反应。

【小贴士】

如果想要更好地发挥黑糯茶的功效，可以尝试将黑糯米与红茶一起饮用。这样既能保持黑糯米的营养成分，又能增加茶饮的口感。

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