红茶，是生活中的好伙伴，但你知道它的坏处吗(长期喝红茶的好处与坏处)

2023-08-24 15:30 分类：绿茶阅读：673

　
长期喝红茶的好处：
1. 提神醒脑，缓解困乏
2. 生津解渴，补充身体水分
3. 促进肠胃消化，加快身体新陈代谢
4. 暖胃抗寒，有助于消化

长期喝红茶的坏处：
1. 失眠，对消化能力有负面影响
2. 容易引起胃肠不适，产生腹泻等消化问题
3. 不适宜空腹

饮用，容易伤身体
4. 身体虚弱内虚的人不宜饮用

在日常生活中，适量饮用红茶对我们的身体有好处，但也要注意适量和时间，避免出现不必要的坏处。

郑重声明：喝茶属于保健食品，不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，部分文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们处理！

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