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- 【立冬养生的正确打开方式】(立冬,品茶,修身,养性)
今天立冬,正式进入寒冷的冬季,在这个进补的好时节,怎样才能让身体更好地适应寒冷的天气呢?首先,食物方面要多吃一些温补的食物,如肉类、坚果等,帮助阳气生发,抵御寒冷。闽中地区有“交冬”的习俗,指的是秋冬之交,立冬“补冬”,吃甘蔗、炒香饭等都是温热的食物,可以为身体提供必要的能量。在广东的潮汕地区,立冬
作者 : 时间 : 1年前 浏览 : 558
今天立冬,正式进入寒冷的冬季,在这个进补的好时节,怎样才能让身体更好地适应寒冷的天气呢?首先,食物方面要多吃一些温补的食物,如肉类、坚果等,帮助阳气生发,抵御寒冷。闽中地区有“交冬”的习俗,指的是秋冬之交,立冬“补冬”,吃甘蔗、炒香饭等都是温热的食物,可以为身体提供必要的能量。在广东的潮汕地区,立冬
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