菊花和决明子都是富含营养的食物，将它们与茶叶一起泡制，可以带来许多好处。菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目的功效，而决明子则有轻泻作用，能用于脂肪与碳水化合物的吸收干扰。饮用菊花决明子茶，可以缓解眼部疲劳和眼睛干涩，并促进身体新陈代谢。决明子含有锌、蛋白质等丰富的微量元素，可以清热去火气，滋润肠胃

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随着生活水平的提高，人们对饮食的要求也越来越高，不过不注意饮食也容易引发高血压等富贵病。在冬天，大鱼大肉等高热量食物容易导致血压飙升，因此，喝一些降压花茶有助于预防高血压。下面介绍4款可降血压的花茶，让你在冬季保持血压稳定。1.荷叶茶荷叶具有扩张血管的功效，能够降低血压。同时，荷叶茶还具有减肥去脂的

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菊花决明子茶是一种非常健康的饮品，含有多种维生素和营养物质，长期饮用有助于缓解疲劳、清肝明目、通便等作用。但是，菊花决明子茶也有一些注意事项需要注意。首先，菊花决明子茶的属性是寒凉的，对于肠胃虚弱、敏感、便秘等人群来说，长期饮用可能会对肠胃造成影响，甚至影响身体健康。因此，在饮用菊花决明子茶时，需要

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随着秋季的到来，我们不仅要注重饮食和运动，还要关注养生的细节。今天为大家推荐几款适合不同人群的花茶，让你越喝越漂亮！1.上班族：桂花茶材料：熏衣草4克、芦荟3片、桂花3克做法：将熏衣草和芦荟、桂花一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。功效：桂花茶具有美白肌肤、排解体内毒素、化痰止咳、养生润肺

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菊花决明子茶具有清肝明目、通便等功效，对于缓解眼部疲劳、清肝明目、大便干结等人群具有很好的效果。但是，菊花决明子茶属性寒凉，不宜长期饮用，尤其对于肠胃虚弱人群、敏感人群、便秘人群来说，长期饮用菊花决明子会影响肠胃恢复以及消化。因此，在使用菊花决明子茶时需要注意适量、短期饮用，最好在3天至5天内停止连

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决明子茶是一种具有良好功效的养生茶，它由决明子、绿茶等食材煮制而成。在高温的季节里，人们容易出汗，出现大便干结、便秘等问题。决明子茶具有通便、明目、降脂降压等功效，但有一些人群不适合饮用。决明子茶的功效与作用：1.通便：决明子茶有通便的作用，可缓解大便干结、便秘等问题。2.明目：决明子还可以用于眼科

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材料：决明子10g、菊花1朵做法：1.用开水将玻璃杯和茶具清洗干净，取出菊花和决明子备用。2.将决明子放入杯子中，加入适量开水，轻轻摇晃使茶叶稍微浸润。3.接着加入菊花，继续加入开水，直至杯子容量的三分之二。4.等待5分钟后，再次加入适量开水，直至杯子容量的三分之二，注意不要盖盖子。5.菊花决明子茶

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刮油最厉害的茶叶首选推荐喝乌龙茶，乌龙茶茶叶能减肥消脂，还能养生保健，轻轻松松减掉脂肪。茶叶刮油效果明显，减肥的人群可以经常饮用。1.节食者推荐喝乌龙茶：因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。原料：乌龙茶；做法：简单地用开水冲。功效：助消化、去痰、解酒食

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