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- 【拥抱生活，拒绝抑郁焦虑】(住在当下，拒绝抑郁和焦虑)
上师告诉我们，预防抑郁症需要正确看待人生。生活就像攀登一座山，有高峰也有低谷，有快乐也有痛苦。我们要有正确的心态，才能在人生的道路上保持平衡，不至于陷入无法自拔的境地，甚至失去希望。为什么会有抑郁症和焦虑呢？因为人们过于关注过去和未来，而忽略了当下的生活。当我们无法安住在当下，总是活在过去或未来，就
作者 : 时间 : 1年前 浏览 : 881
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