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今天我要给大家安利一个超级好用的健康食谱,它不仅美味,还有丰富的营养。相信我,你一定听说过茶叶蛋,但你知道吗?玉米加茶叶蛋的威力更是惊人!首先,茶叶蛋富含蛋白质,对增强肌肉、保护心脑血管有很好的效果。而玉米则含有丰富的膳食纤维,有助于清理肠道垃圾,调节血糖。两者结合,可以让我们摄入到更多的优质蛋白质
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