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- 莲子:一种美味又具有药用价值的食品(吃生莲子的功效和作用)
莲子是一种营养丰富的食品,富含蛋白质、维生素和莲心碱等成分。吃生莲子有镇静宁神、帮助睡眠、健脾清心、暖胃润肺的功效,可缓解眼部疲劳,增强大脑记忆力,有缓解燥热、调节分泌、缓解积食、生津利尿的作用。莲子不管怎么吃都很美味,鲜可生食,熟可作汤,还可以做菜、做甜食、做糕点、蜜饯和药膳。莲子具有很高的药用价
作者 : 时间 : 1年前 浏览 : 1025
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- 立夏喝茶的好处消暑、生津、解渴、养心修性(立夏喝茶的好处)
立夏时分,气温逐渐升温,日照增加,雷雨增多,万物进入了生长旺季。此时,喝一杯茶汤不仅能够解暑,补充所需的水分,还能缓解困乏、疲倦,让身体打起精神。立夏喝茶还能生津解渴,补充能量,缓解热气。茶叶中的茶多酚、氨基酸等成分具有抗氧化、提神醒脑的功效,有助于缓解疲劳、提高免疫力。此外,立夏喝茶还能帮助养心修
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- 【茶道:品味生活的艺术】(茶道益心,花道养心,香道静心!)
茶道,一种以茶为媒的生活艺术,一种以茶修身的生活方式。茶道以益心、花道以养心、香道静心而闻名,是历代文人雅士所喜爱的“三雅道”。益心,一杯茶从味蕾上释放你身心的压力。气火攻心,清茶益心,将你浮躁的心沉淀下来,感受生活的意义。茶道,就是品赏茶的美感之道,亦被视为一种烹茶饮茶的生活艺术。花道以养心,是植
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