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寒冷的冬季,油茶面成为了东乡族人家不可或缺的传统美食。在西北高原上生活的东乡族人,每逢严冬都会自制油茶面,滚上一碗香气四溢的油茶茶,以驱寒保暖,补身子,同时也是为了调理肠道,促进消化,补充能量,补充身体所需的膳食纤维和维生素,增强身体免疫,改善便秘。油茶面的营养价值丰富,它富含多种氨基酸、矿物质和膳
作者 : 时间 : 1年前 浏览 : 516
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- 如何冲泡一杯香浓美味的油茶(油茶怎么冲)
首先,我们需要准备以下食材:*2勺油茶*适量玉米面*适量黑芝麻*适量白芝麻*适量生花生接下来,我们按照以下步骤来制作油茶:1.准备食材:将玉米面和其它辅助食材(如黑芝麻、白芝麻和生花生)炒香,然后将香脆的花生和烤香的面粉混合在一起。2.制作油茶面:将玉米面和其它辅助食材混合在一起,用搅拌机将其研磨成
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