中国式茶道要求茶道师不仅精通茶道知识，还要具备正确的坐姿和身心修养。只有当我们深入茶道、修行禅修，才能将自己的身心修养与茶道结合，达到茶道境界。正确的坐姿，对于茶道师来说至关重要。在行茶过程中，茶道师需要保持端正的坐姿，以确保脊椎挺直，两腿自然放松，肩膀左右平等，后背脊柱中正。在茶道中，伏案桩正坐是

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想要让一杯茶味道更加美味，除了掌握好泡茶的技巧，还需要注意坐姿。茶艺师泡茶的坐姿要求端正，屁股坐在凳子的三分之一处，腰杆挺直，精神保持专注。具体做法是，双腿垂直于地面，双脚的脚跟、膝盖直至大腿都需要并拢在一起，形成双“L”形，即大腿与小腿成直角，臀部与背部成直角。这种坐姿让人看起来既诚恳又认真，给人

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>首先，茶艺师泡茶的坐姿要求端正，屁股坐在凳子的三分之一处，腰杆挺直，精神保持专注。>>具体来说，双腿要垂直于地面，双脚的脚跟、膝盖直至大腿都需要并拢在一起，形成双“L”形，即大腿与小腿成直角，臀部与背部成直角。而且不能靠背。这种坐姿让人感受到诚恳、认真、仔细的泡茶态度。>>其次，在泡茶过程中，茶艺

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