黑茶是一种经过后发酵的茶叶，具有越陈越香的特点，同时也富含咖啡碱、茶多酚等物质。适量饮用黑茶，有助于滋润肠胃、缓解湿气、利尿解乏。但要想真正达到去湿的效果，还需要你自己保持良好的生活习惯，勤加锻炼，合理饮食。????黑茶的冲泡方法：1.选择用水：水质以泉水、井水、矿泉水、纯净水为佳，水温以100度沸水或沸

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1.改善血液流动，防止肥胖、脑中风和心脏病。碧螺春中含有丰富的茶氨酸和儿茶素，这两种成分都能够促进血液的循环，降低患肥胖症、脑中风和心脏病的风险。2.强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。碧螺春中的咖啡碱具有这种作用，能够缓

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黑茶的冲泡方法也很特别，使用水质以泉水、井水、矿泉水、纯净水为佳，水温要用100度沸水冲泡，也可用沸水润茶后，再用冷水煮沸其滋味更佳。在茶水比例上，高档砖茶及三尖茶茶水比为1：30左右，粗老砖茶为1：20左右。除了喝黑茶，黑茶还有许多生活妙用。例如，泡脚能迅速缓解疲劳、除臭抑菌，黑茶中的茶多酚、茶多

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