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茶叶煮地瓜,健康美味又营养!小红书种草(用茶叶煮地瓜的功效和作用)

正文:地瓜是一种营养丰富的食材,富含维生素C、维生素A等营养成分。而茶叶则具有清热解毒、抗氧化等功效。将茶叶和地瓜搭配在一起煮制,不仅可以增加口感,还能带来更多的健康益处。首先,茶叶煮地瓜具有消食化的作用。茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分具有抗氧化作用,可以消除食物中的自由基,有助于降低消化系统的负担,

作者 :  时间 : 1年前 浏览 : 746

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