喝铁观音茶能败火吗(喝铁观音茶上火还是败火)

　
喝铁观音茶具有败火去噪，缓解热气的功效，对于身体燥热的人群，可以通过饮用铁观音茶来达到解热去火的目的。铁观音属于半发酵茶，茶性温和，适宜日常解渴饮用，能起到缓解困乏，醒脑提神的作用，同时还能改善脂肪，有补充水分的好处。

虽然铁观音具有清热降火

的功效，但是喝铁观音茶并不能直接去火。容易上火的人，都是属于燥热体质，遇到高温天气或者是干燥天气都容易上火。如果你属于易上火的人群，建议多喝一些具有清热解毒的茶水，如绿茶、白茶、花茶等，以达到降火的目的。

喝铁观音茶的其他好处:

1. 消除疲劳

饮用铁观音能够消除疲劳，促进新陈代谢，同时，由于铁观音中含有多酚类、茶碱等物质，饮用有提神益思的作用，可以兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。

2. 抗衰老

铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化，嘌呤生物碱，可间接起到清除自由基的作用，从而达到延缓衰老的目的。

3. 清热降火

铁观音具有降温解暑，去火解躁的功效，这是因为茶汤中含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学反应，滋润口腔，所以能起到生津止渴，败火的作用。

总结起来，铁观音具有多种功效和好处，但是喝铁观音茶并不能直接去火，如果你属于易上火的人群，建议多喝一些具有清热解毒的茶水，以达到降火的目的。