喝茶叶水的好处不容忽视,茶叶中含有多种维生素和氨基酸,对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。但是,如果喝茶的方式不正确,就会带来很多不适和健康问题。下面,我们来为大家介绍喝茶叶水需要注意的几点。1.经常性地大量饮用浓茶浓茶中含有大量的咖啡因和茶多酚等物质,如果经常饮用浓茶,可能会导

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????作为一个爱喝茶的小仙女，一直以为茶叶就是药的克星，直到我发现中药和茶叶可以相隔2小时喝，药效更佳！????中药和茶叶的搭配，要遵循一个间隔2小时喝的原则。喝完中药后，间隔两小时再饮茶（以清淡为主），因为茶叶中的茶多酚能与很多药物的成分发生化学反应，导致药物无法被身体吸收，甚至引起胃部不适、腹泻等副作用。

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1.茶水过浓影响铁吸收，易引发贫血。2.控制饮茶量，每天8-10杯为宜，过量饮茶会增加肾脏负担。3.不要在饭前饭后一小时喝茶，以免影响蛋白质吸收。4.贫血患者、缺铁性贫血患者要注意，茶中的鞣酸会与食物中的铁形成不易吸收的沉淀物，加重病情。5.神经衰弱、甲状腺功能亢进、结核病患者茶中的咖啡因会使病情加

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古人云：“淡茶温饮最养人”，饮茶不宜过浓，经常喝浓茶容易对人体造成以下3大危害。1.浓茶对心脏的影响茶叶中含有2%~5%咖啡因，而浓茶中咖啡因含量更高。一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠；同时还可以引起心跳过快，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利

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茶叶，作为一种最古老的饮料，被人们赞誉不已。在现代社会，茶叶不仅作为一种生活方式，更是一种保持身体健康的重要方式。那么，我们该如何正确地喝茶呢？本文将为您介绍喝茶的原则，以及如何正确地享受茶叶带来的益处。一、早：早上喝茶，补充水分，稀释血液，保护胃粘膜经过一昼夜的新陈代谢，人体会消耗大量的水分，且血

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